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不想寶寶便秘,按照這個吃

2018/12/7 10:31

家長們最害怕的就是寶寶便秘了,因為寶寶便便拉不出的話,那么整個人都會不舒服,玩也不舒服,吃也舒服,睡覺也不舒服,有的甚至還會哭鬧不止。那么為什么寶寶會便秘呢?想要寶寶遠(yuǎn)離便秘吃什么很關(guān)鍵,那么吃什么好呢?

主要有兩個原因:

其一:寶寶運動量少,因為這個階段的寶寶活動能力還有限,不是經(jīng)常抱著,就是推車?yán)锩嫣芍?,這樣的話也是會容易引起便秘的。

防治寶寶便秘,其實最關(guān)鍵的還是在吃上面。

其二:寶寶添加輔食之后,媽媽給寶寶添加了很多高淀粉類的食物,比如薯類,面條等,這些里面所含有的膳食纖維都是很少很少的,所以會在腸道里面停留很長的時間,從而導(dǎo)致便秘。

給寶寶添加輔食之后,媽媽們要一定要增加蔬菜和水果等高膳食纖維的食物,這樣可以幫助寶寶促進排便,和預(yù)防便秘。除此之外,也要保證寶寶每天的飲水量。如果你們不想要寶寶便秘的話,那么這兩點就一定要做好來。

下面小編就給你們推薦幾款有助于通便的輔食,你們可以給寶寶吃吃看!


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