2018/8/30 16:32

4、預(yù)防孩子食物過敏

研究人員發(fā)現(xiàn)，懷孕期間的母親每周吃五次或更多的堅果，其孩子對這些堅果等食物過敏的風(fēng)險最低。這項(xiàng)研究應(yīng)能保證的是，孕婦可以吃堅果，并且不會導(dǎo)致其孩子對堅果類食物過敏。不過，新的研究結(jié)果并不能證明或證明，婦女在懷孕期間食用堅果和降低她們孩子食物過敏風(fēng)險之間有因果聯(lián)系，研究結(jié)果并不足以對孕婦的飲食做出建議。

孕婦吃堅果的注意事項(xiàng)

由于堅果類食物油性大，女性消化功能在孕期會減弱，如果食用過多的堅果，就會“敗胃”，每天堅持50克，多吃無益;不吃油炸的堅果;不吃變哈喇味的堅果;不吃炒焦的堅果。

糖霜花生

擴(kuò)展閱讀：最具明星氣質(zhì)的堅果-花生

您可能還喜歡：

備孕媽媽，記得吃這5種堅果！

巧吃堅果不長胖

冬季多吃8種堅果，養(yǎng)生又抗寒

減肥期間吃堅果會長胖嗎？