2017/4/10 09:48

雙紅飯

具有補中和血、益氣生津的功效。適宜產(chǎn)婦食用，以滋補身體。

材料：鮮紅薯150克，紅棗20枚，粳米250克。

做法：

1、將紅薯去皮，洗凈，切成小?。患t棗洗凈。

2、將鍋置火上，加適量清水，放入粳米、紅棗、紅薯，先用旺火煮開，后改用文火煮至飯熟即成。

紅薯紅棗粥