欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

哺乳期媽媽誤食回奶食物 其實(shí)問題不大

2017/3/16 10:15

有的媽媽在輔乳期,但不小心吃了回奶的食物怎么辦呢?其實(shí)問題不大,吃了會(huì)回奶的食物很多,寒涼的,辛辣的,生冷的多吃都會(huì)導(dǎo)致回奶。如果還在哺乳,那只需要在以后的飲食中注意避開這些食物就可以了。那么有什么辦法可以催奶呢?

1、按摩乳房進(jìn)行催奶。回奶可能是因?yàn)槿榉垦翰煌〞?,受到過擠壓??梢宰孕杏秒p手順時(shí)針揉一揉乳房根部。每天揉半個(gè)小時(shí),一般幾天后奶水會(huì)明顯增多。

2、多吃可以催奶的食物,比如說鯽魚湯和豬蹄。鯽魚含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣、磷等礦物質(zhì),具有很好的下奶效果,經(jīng)常讓產(chǎn)婦喝,可以讓乳汁增多。豬蹄有通乳的功效,可以有效解決產(chǎn)婦產(chǎn)后缺少乳汁癥。盡量選擇豬前蹄,通乳效果更好。

3、產(chǎn)婦回奶進(jìn)行治療期間,不要再擠壓到乳房,也不要讓小寶寶抓撓,否則會(huì)加重回奶癥狀。

最受歡迎的家常菜

更多
久久国产精品av在线观看| 亚洲精品日本一区二区| 日韩精品一区二区三区都在看| 国产在线拍揄自揄视频不卡99| 国产饥渴熟女在线三区| 欧美日韩一区二区三区福利| 97在线观看免费公开| 91美女黑丝免费国产视频| 一区二区三区四区四虎| 亚洲天堂免费在线播放| 亚洲91精品一区二区三区| 国产黄色大片一级久久| 丁香婷婷激情五月天综合| 四虎最新永久在线网站| 久草手机福利在线观看| 国产丝袜美腿在线观看| 免费97久久人妻一区精品| 蜜桃一区二区三区免费| 欧美日韩一级一区二区| 亚洲视频在线男人天堂| 日本黄色一区二区三区四区| 国产成人综合亚洲欧美在线| 欧美黄片在线免费观看视频 | 欧美久久久久综合一区| 国产精品传媒免费在线观看| 在线观看国产小视频不卡| 青青成线在人线免费啪| 日日夜夜天天操天天干| 欧美激情中文字幕日韩精品| 高清大片免费看一区二区| 91精品国产综合久蜜臂| 国产精品色呦呦一区二区| 精品亚洲一区二区三区| 亚洲欧美一区二区中文字幕| av中文字幕一区二区三区| 小草少妇视频免费看视频| 97视频精品免费观看| 日韩精品在线观看天堂| 国产亚洲一区激情小说| 日韩国产欧美色资源在线| 国产l精品国产亚洲区久久|