2017/2/24 14:55

胎兒大腦發(fā)育需要什么營養(yǎng)

研究表明，在孕晚期的三個月里，寶寶正在發(fā)育的大腦從媽媽血液里提取的歐米伽－3脂肪酸中的DHA最多，這也是寶寶大腦發(fā)育最迅速的時間，歐米伽－3脂肪酸中的DHA也被稱為膜分子，它會使細(xì)胞更健康，歐米伽－3脂肪酸是細(xì)胞膜的主要成分和功能成分，每個細(xì)胞都被一個富含脂肪的袋子包裹著，歐米伽－3脂肪酸就像護(hù)發(fā)素使頭發(fā)更柔韌一樣，使這些袋子柔韌并有選擇性滲透，只讓好的營養(yǎng)進(jìn)入細(xì)胞，而把壞營養(yǎng)擋在外邊。所以說，歐米伽－3脂肪酸對于大腦的重要，就像鈣對于骨骼一樣重要。

此外，歐米伽－3脂肪酸還生成胎兒的大腦連接，隨著寶寶的發(fā)育，上萬億個連接生成出來，位于每條神經(jīng)元的末端的名為突觸的微小間隙，神經(jīng)元放射出神經(jīng)遞質(zhì)，也就是帶著信息的生化信使，像高速客車一樣從一個腦細(xì)胞駛向另一個腦細(xì)胞，而歐米伽－3脂肪酸可能使這些大腦信使跑的更快，更有效率。

經(jīng)常攝入歐米伽－3脂肪酸還可以使孕婦減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，寶寶早產(chǎn)或者體重不達(dá)標(biāo)的概率減少，寶寶擁有更好的視覺靈敏度，寶寶出現(xiàn)皮膚和呼吸過敏的可能性更小，寶寶的智商更高等?！?/p>