2017/2/23 09:18

榴蓮素有“水果之王”的美稱，它果肉含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，香味獨特。既然榴蓮那么好，孕婦能不能吃呢？可吃，孕婦吃榴蓮有什么好處？不可吃，又因為什么呢？

為什么榴蓮叫榴蓮？

為什么榴蓮叫榴蓮？大家知道嗎？

相傳古時一群男女漂洋過海下南洋，遇上了風浪，只有一對男女漂泊幾天到達一個美麗的小島，島上居民采來一種果實給他們吃，兩人很快恢復了體力，再也不愿意回家，在此結為夫妻，生兒育女。后來人們給這個水果起名叫“榴蓮”，意思是讓人“流連忘返”。

孕婦吃榴蓮好嗎？

榴蓮慕斯蛋糕

民間“一只榴蓮三只雞”的形象比喻皆因榴蓮有大補的功效，特別是病后體弱者以及產后的婦女，更加適當多吃。此外，榴蓮具有活血驅寒功效，對于胃寒及痛經婦女有緩解作用。

榴蓮果肉含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱。榴蓮營養(yǎng)價值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%。還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。從這點看，孕婦當然可以吃榴蓮。

所以說，孕婦是可以吃榴鏈的。但大量吃榴蓮會使體內血糖升高，還會導致便秘。

小編提醒：榴蓮有特殊的氣味，這種氣味有開胃，促進食欲的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養(yǎng)，您腸胃無法完全吸收時，將會上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王哦！