2016/10/25 17:57

2、雞蛋卷餅+蔬菜湯

 
雞蛋卷餅

自家煎的雞蛋卷餅可比你街邊小攤上買的油條要營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生得多，而且還可以調(diào)整火候掌握煎餅的軟硬度，煎出適合寶寶吃的雞蛋卷餅。烹飪過(guò)程也不復(fù)雜，只需要雞蛋一只，打散拌入面粉少量調(diào)成糊狀，煎鍋加少量油燒熱，或把黃油熔化，將面糊倒入煎鍋，制成薄面餅，色澤金黃后關(guān)火，放上奶酪和火腿片各1～2片卷起來(lái)即可。

噴香的雞蛋卷餅再配上一碗清香可口的蔬菜湯，一桌傳統(tǒng)又美味的營(yíng)養(yǎng)早餐就做好啦！費(fèi)時(shí)不過(guò)幾分鐘，絕對(duì)不會(huì)耽誤爸爸媽媽們的上班時(shí)間。