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秋季6種食物正當(dāng)時(shí) 寶寶食譜怎么做

2016/10/20 14:32

秋季干燥,對(duì)于對(duì)氣候變化敏感的寶寶們來說,什么才是最合適的食物呢?來看看立秋之后最適合寶寶的食物吧。

蓮藕

新鮮的蓮藕能使寶寶清熱生津,潤肺止咳,尤其是適合上火的寶寶,對(duì)防治秋燥有獨(dú)特的效果。怎么吃?6個(gè)月以上的寶寶可以將藕蒸熟做成藕泥吃,1歲以上的寶寶可以將藕炒著吃,2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌著吃,也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一起給寶寶煲湯喝。

 
清炒蓮藕

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