2016/2/18 17:45

導(dǎo)語(yǔ)：冬季天氣寒冷，立冬之后，終于正式地進(jìn)入了冬季模式，雖然南方不少人表示還在過(guò)夏天，但北方的氣溫已經(jīng)很低了。對(duì)于家有孩子的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，御寒也成了重要的課題。冬季御寒，孩子御寒除了吃保暖的衣服，還應(yīng)注意多吃能增強(qiáng)身體御寒能力的食物，如牛肉、羊肉等。

鐵是合成血紅蛋白的主要原料之一。血紅蛋白的主要功能是把新鮮氧氣運(yùn)送到各組織。而研究表明，機(jī)體產(chǎn)生熱量的過(guò)程需要消耗氧氣，把蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪燃燒變成熱量，所以當(dāng)機(jī)體攝入鐵時(shí)，耐寒能力就會(huì)明顯增強(qiáng)。因此，孩子冬季抗寒，應(yīng)注意補(bǔ)鐵。