2016/2/18 17:45

導(dǎo)語：隨著寶寶身體的不斷成長，輔食也要適時進行變化。到了一定的月齡，需要添加肉類來補充營養(yǎng)。那么對于寶寶來說，喝湯比吃肉更有營養(yǎng)嗎？給寶寶吃肉時要注意哪些？

吃肉比喝湯更營養(yǎng)

有些父母總認為7-8個月的寶寶沒長幾顆牙，又沒有什么消化能力，所以給寶寶喝湯不吃肉。其實，寶寶到了7-8個月，已經(jīng)能進食魚肉、肉末、肝泥等食物啦，是大人低估了寶寶的消化能力。還有的父母認為，湯的味道鮮美，營養(yǎng)都在湯里，所以給寶寶喝湯就足夠了。其實這些想法都得錯誤的。

湯里含有的蛋白質(zhì)僅是肉中的3%-12%，脂肪只是肉中的37%，所以，湯的營養(yǎng)價值遠不如肉高，因此，父母要給孩子喂肉，這樣既能確保營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，又可充分鍛煉寶寶的咀嚼和消化能力，促進寶寶乳牙的萌出。