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寶寶秋季吃蘿卜潤肺去燥

2016/2/18 17:45

 

3.白蘿卜排骨粥

將排骨切成3厘米大小的段,蘿卜切成塊備用;先將排骨燉至肉爛脫骨時(shí),再加入蘿卜、蔥,撇去湯面浮油;取排骨湯適量加入少量米,熬成粥后加入幾塊煮熟的白蘿卜,用勺子碾碎后即可食用。

4.蘿卜魚丸湯

白蘿卜切條,芹菜、香菜、蔥切末備用;鍋里放水和少許油,放入蘿卜條和芹菜末煮,水開后繼續(xù)用中火煮5分鐘,把魚蓉用勺子勺到湯里,待魚丸熟時(shí)加入少許鹽與味精調(diào)味,最后曬上香菜與蔥末即可。

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