2015/5/9 01:02

 

2.導(dǎo)致準媽媽肥胖

準媽媽的健康營養(yǎng)狀況是家里人最操心的。相對于普通人來說，準媽媽每天吃的比一般人要多很多。夜宵過后，準媽媽一般沒有什么運動消耗，吃完便直接睡覺。這樣體內(nèi)的卡路里得不到消化反而儲存在體內(nèi)從而使得準媽媽更加容易肥胖。營養(yǎng)過剩的媽媽會顯胖，產(chǎn)后身材的恢復(fù)也是會是一個難題哦。

3.增加膽固醇

晚上睡覺期間是人類體內(nèi)消化系統(tǒng)比較弱的時候。夜宵吃多高熱量高蛋白質(zhì)的食物，會使準媽媽體內(nèi)的血壓突然升高。另一方面，準媽媽白天多次頻繁的進餐，加強了肝臟血膽固醇的增高，嚴重時候會誘發(fā)冠心病的發(fā)作。血壓高的準媽媽們要特別注意，夜宵能避免則避免，若不能不要吃太多高脂肪高蛋白質(zhì)的夜宵。