2015/5/9 01:02

寶寶應(yīng)該避免食用哪些食物？

1、腌漬類：營(yíng)養(yǎng)成分損失嚴(yán)重、添加過(guò)多糖、鹽等的罐頭或蜜餞。如話梅等。常吃會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良。

2、濃縮乳制品：奶酪、煉乳等，經(jīng)過(guò)濃縮，含油、糖的量是牛奶或酸奶的幾倍甚至十幾倍。

3、“三高”類：高油、高鹽、高糖、高食品添加劑的蛋糕、方便面、夾心餅干、爆米花等，有的蛋糕可能還會(huì)有反式脂肪酸。容易影響孩子食欲，甚至?xí)蔀椤叭摺钡碾[患。
4、薯類：炸薯?xiàng)l、薯片等高油的食品。常吃可能因能量過(guò)剩而肥胖。