2015/3/11 09:47

導(dǎo)語(yǔ)：懷胎十月，孕媽媽受到無(wú)微不至的照顧。對(duì)于補(bǔ)鈣，孕媽媽想必每天也會(huì)享受著由眾多補(bǔ)鈣菜品所組成的“滿漢全席”。牛奶、排骨湯、豆腐、蝦皮等各式各樣的補(bǔ)鈣食物一應(yīng)俱全，孕媽每日吃得酣暢淋漓，只是這樣吃，真的能吸收到足夠的鈣確保孕媽媽和胎兒的健康嗎？

胎兒所需鈣量驚人

孕媽媽需要了解自己腹中的胎兒需要從媽媽體內(nèi)汲取多少鈣質(zhì)才能確保胎兒的自身發(fā)育。從孕中期開(kāi)始，胎兒每天所需鈣量為150mg/天，而到孕晚期時(shí)，胎兒所需鈣量將會(huì)激增，達(dá)到350mg/天。孕媽媽在整個(gè)懷孕期間要為胎兒提供40g的鈣質(zhì)?？梢钥闯?，胎兒從孕媽媽體內(nèi)所吸收的鈣量相當(dāng)驚人，緊緊靠補(bǔ)鈣的“滿漢全席”，孕媽媽能否hold??？