欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

注意:兒童飲用豆?jié){九大禁忌

2012/2/7 13:44

注意:兒童飲用豆?jié){九大禁忌

1、忌不徹底煮開:因為生豆?jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì),未煮熟就飲用,會發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。豆?jié){不但必須要煮開,而且在煮豆?jié){時還必須要敞開鍋蓋,這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。

2、忌沖入雞蛋:因為雞蛋中的黏性蛋白(雞蛋清)會與豆?jié){里的胰蛋白酶結(jié)合,產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì),使雞蛋和豆?jié){均失去原有的營養(yǎng)價值。

3、空腹飲豆?jié){:最好不要讓寶寶空腹飲豆?jié){,豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消化掉,營養(yǎng)成分不能被寶寶充分吸收。

4、忌放紅糖:紅糖里有機酸較多,如醋酸、乳酸等,它們能與豆?jié){里的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)結(jié)合,產(chǎn)生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣等塊狀物,這不僅有損豆?jié){的營養(yǎng)價值,而且也影響豆?jié){里所含營養(yǎng)素的吸收。

5、忌用保溫瓶儲存豆?jié){:把豆?jié){裝在保溫瓶內(nèi),會使瓶內(nèi)的細(xì)菌在溫度適宜的條件下大量繁殖,3~4小時后,就會使豆?jié){變質(zhì)。

6、忌與藥同飲:有些藥物如紅霉素等抗生素類藥物會破壞豆?jié){里的營養(yǎng)成分,甚至產(chǎn)生副作用,危害健康。

7、豆?jié){性質(zhì)偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆?jié){。由于豆?jié){是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且屬于寒性食物,所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。

另外,豆?jié){在酶的作用下能產(chǎn)氣,所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆?jié){。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。

8、常喝豆?jié){注意補鋅:豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素,這些都是對人體不好的物質(zhì)。對付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟,長期食用豆?jié){的人不要忘記補充微量元素鋅。

9、豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用:因為二者會發(fā)生拮抗化學(xué)反應(yīng),喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。

最受歡迎的家常菜

更多
欧美黄片网站在线观看| 亚洲码与欧洲码一二三| 亚洲一区二区日韩人妻| av第一福利大全导航| 欧美三级在线完整版免费| 男人天堂av一区二区| 麻豆国产国语精品三级在线观看| 欧美精品亚洲二区中文乱码| 婷婷五五月深爱开心激情| 国产精品对白久久久久粗| 亚洲成人免费电影91| 久久九九亚洲欧美中文字幕| 亚洲欧美日韩老汉影院| 日韩欧美亚洲国产资源| 日韩精品成人一区二区三区免费| 欧美亚洲综合另类色妞| 五月天丁香婷婷深爱| 亚洲国产精品中文字幕一区久久| 日韩一区二区中文字幕| 国产一级内射麻豆91| 91日本在线免费观看视频| 亚洲国产成在人网站天堂| 午夜精品国产日韩欧美在线| 亚洲成色在线综合剧情网站 | 国产精品一区二区日韩新区| 午夜激情视频在线网站| 人人妻人人澡人人爽人人精品| 精品国产一区二区三区卡| 一区二区欧美日韩91| 亚洲 欧美 日韩一区| 国产一级内射在线视频| 最新日韩精品电影在线网| 日韩免费精品一区二区| 亚洲欧美成人综合网站| 日韩版色视频在线观看| 久草视频在线免费资源站| 蜜桃少妇人妻一区二区视频| 日韩一区欧美中文字幕| 国产三级三级三级av精品| 日韩精品福利片午夜免费| 青青草原成年人免费看|