2012/2/7 13:44

來自權(quán)威機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果顯示，中國兒童的發(fā)育曲線在出生后4個(gè)月前已達(dá)到或超過國際參照標(biāo)準(zhǔn)，而在4個(gè)月后卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國際參照標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)現(xiàn)象與媽咪的喂養(yǎng)密切相關(guān)，因?yàn)楹芏鄫屵鋵θ绾慰茖W(xué)喂養(yǎng)0-12個(gè)月的寶貝并不十分了解。她們沒能按著不同月齡的喂養(yǎng)階梯為寶貝添加輔助食品，結(jié)果導(dǎo)致寶貝的生長發(fā)育受到很大影響。

按喂養(yǎng)階梯添加輔助食品的重要意義在0-12個(gè)月時(shí)，嬰兒需要經(jīng)歷“液體食物—泥糊狀食物—固體食物”這樣一個(gè)喂養(yǎng)過程，特別是以出生后第4、5、6個(gè)月的啟動階段為最關(guān)鍵時(shí)期。這時(shí)，不能只以乳類喂養(yǎng)，必須按時(shí)、按量、按食物種類為寶貝及時(shí)添加輔助食品。添加輔助食品不只是讓寶貝能夠從流質(zhì)食物過渡到固體食物，滿足快速生長發(fā)育的需要，防止發(fā)生佝僂病、貧血等疾病，而且還有其他重要的生存意義：補(bǔ)充4個(gè)月后母乳分泌量及營養(yǎng)成分不足；鍛煉咀嚼和吞咽的功能的發(fā)育，幫助乳牙萌出；通過進(jìn)食及接觸多種食物，促進(jìn)語言能力的發(fā)展；擴(kuò)大味覺感受范圍，防止日后挑食或偏食行為；為10-12個(gè)月時(shí)斷奶做準(zhǔn)備，早期建立均衡而多樣化的良好飲食習(xí)慣。

0-12個(gè)月喂養(yǎng)階梯

第一階梯：出生至3個(gè)月

1、以母乳或其他乳類喂養(yǎng)為主，從母乳或配方奶中獲得充足的熱量和營養(yǎng)。

2、補(bǔ)充維生素D應(yīng)從出生后第3周開始。母乳喂養(yǎng)兒每天添加濃魚肝油滴劑2-3滴，3個(gè)月時(shí)增至4滴，每天分2次喂食。

3、從2個(gè)月開始，寶貝能夠添加的輔助食品只是富含維生素C的新鮮果汁或果蔬汁，如純鮮蘋果汁、純鮮橙汁、純蘋果胡蘿卜汁等。能更好地促進(jìn)鐵在腸道吸收，防止寶貝發(fā)生貧血。

喂養(yǎng)Tips：

2-5個(gè)月時(shí)先在果汁中兌水，每次喝一湯匙，逐漸增至2-3湯匙。每天上、下午各喂1次，6個(gè)月后可飲用純果汁。

果汁加熱時(shí)間不宜過久，溫度不宜過高，以免維生素C被破壞。

盡量讓寶貝多次、反復(fù)嘗試不同口味的果汁。因?yàn)?，均衡的營養(yǎng)來自不同的水果，這樣可幫助建立多樣化的良好飲食習(xí)慣。

發(fā)現(xiàn)寶貝皮膚過敏或出現(xiàn)腹瀉，應(yīng)暫時(shí)停止喂食。

*由于配方奶中已補(bǔ)充維生素D，可根據(jù)各個(gè)品牌配方奶中所含的維生素D量及嬰兒奶量，計(jì)算還需加添多少維生素D。