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寶寶積食調(diào)養(yǎng) 忌吃果凍

2012/2/7 13:44

節(jié)日中,親朋好友聚會也給寶寶帶來了很多小伙伴,好吃的零食和糖果讓孩子們學(xué)會了分享的快樂,但也累及寶寶脆弱的腸胃。寶寶的飲食較平時少了規(guī)律性,出現(xiàn)積食、胃腸不適等癥狀。因此,節(jié)后要注意飲食,為寶寶調(diào)養(yǎng)一下腸胃。

表現(xiàn)積食最常見

寶寶可能并沒有吃特別多,而是零食吃得過多,吃的東西太雜或吃入過多油膩的食物了,這是積食發(fā)生的主要原因。積食會增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān),還容易生病。如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)以下變化就要注意了。

發(fā)現(xiàn)寶寶一段時間睡眠總是不太好,睡覺時身體不停翻動,有時還會咬咬牙,這就是“食不好,睡不安”的表現(xiàn)。

過節(jié)時寶寶的胃口還超級棒,過幾天卻發(fā)現(xiàn)寶寶胃口明顯下降,食欲明顯沒有之前好了。

積食比較重的寶寶,媽媽可以明顯聞到寶寶嘴里有口氣。

措施積食重調(diào)養(yǎng)

輕微癥狀的積食應(yīng)盡快在飲食方面做些調(diào)整,給寶寶吃流質(zhì)飲食,如稀粥、面湯、藕粉等。飲食的量由少到多,少量多餐,癥狀消失后再恢復(fù)到正常飲食。

寶寶積食嚴(yán)重時可能會嘔吐,媽媽千萬不要慌,馬上將寶寶的頭部置于側(cè)位,避免嘔吐物被吸入氣管。

可嘗試捏脊治療。讓寶寶面孔朝下,平臥。媽媽以兩手的拇指、食指和中指捏按寶寶脊柱兩側(cè),隨捏隨按,力度不要太大,由下而上,再從上而下,捏3-5遍,每晚一次,積食癥狀將慢慢緩解。

提醒少吃4類零食

寶寶吃多了巧克力,容易使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài),產(chǎn)生焦慮不安、心跳加快、食欲下降等不良反應(yīng)。

可樂飲料中含有一定量的咖啡因,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用。兒童器官尚未發(fā)育完善,抵抗力和解毒能力較弱,故不宜多飲用。

瓜子中多含有不飽和脂肪酸,寶寶吃多了會消耗體內(nèi)大量的膽堿,影響肝功能。

果凍是用香精、增稠劑、甜味劑、色素調(diào)制而成,本身沒有營養(yǎng),多吃對健康無益。而且果凍較涼,對胃有刺激。

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