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孩子不宜多吃的食物

2012/2/7 13:43

孩子不宜多吃的9種食物

橘子:橘子容易引起腹痛、腹瀉,甚至引起骨骼疼痛。孩子每天吃橘子的數(shù)量不應(yīng)超出4個(gè)。

葵花子:葵花子中含有不飽和脂肪酸,孩子吃多了會(huì)消耗體內(nèi)大量的膽堿、影響肝功能,還可造成兒童干燥癥。

孩子不宜多吃的9種食物

雞蛋:食用過多,體內(nèi)膽固醇的含量過高,容易導(dǎo)致肥胖,更為嚴(yán)重的是會(huì)加重胃腸、肝腎的負(fù)擔(dān)。孩子每天吃雞蛋不宜超過3個(gè)。

菠菜:大量食用會(huì)影響骨骼、牙齒發(fā)育,甚至?xí)绊懼橇Α?/P>

豆類:過多食用容易使體內(nèi)甲狀腺素缺乏而導(dǎo)致體內(nèi)甲狀腺體積增大。故豆類,尤其是未煮透的豆類不宜常食。

咸魚:含有大量的致癌物質(zhì)二甲基亞硝胺。10歲前開始吃咸魚,成年后患癌癥的危險(xiǎn)性比一般人高30倍。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0100c7lg.html

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