2012/2/7 13:42

錯(cuò)誤觀念3：酸牛奶飲用不當(dāng)

因?yàn)樗崤Ｄ逃休^好的保健作用，爸媽經(jīng)常一大早就給空腹的寶寶喝酸奶。

醫(yī)學(xué)常識(shí)：空腹時(shí)胃酸過(guò)高，會(huì)將牛奶中的乳酸菌殺死而失去保健作用。還有種錯(cuò)誤做法是，天冷時(shí)將酸牛奶加熱后給寶寶吃，結(jié)果活的乳酸桿菌被殺死。脫脂后的酸牛奶會(huì)影響寶寶的神經(jīng)發(fā)育，所以小嬰兒不宜飲用酸奶。

營(yíng)養(yǎng)備案：酸牛奶不宜在早上空腹飲用。另外，喝酸牛奶后不能立即服抗菌藥物，否者乳酸桿菌會(huì)被抗菌藥物消滅。

錯(cuò)誤觀念4：加服維生素代替蔬菜

為了彌補(bǔ)寶寶不愛(ài)吃蔬菜，經(jīng)常便秘的缺陷，爸媽買(mǎi)了各種維生素，代替蔬菜給寶寶吃。

醫(yī)學(xué)常識(shí)：蔬菜不僅是維生素的主要來(lái)源，還含有鐵、鋅、鈣、銅等寶寶不可缺少的微量元素和礦物質(zhì)。蔬菜還有一種重要的成分，即大量的食物纖維，它能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，牙齒清潔，有利于牙齒和牙齦的健康。

營(yíng)養(yǎng)備案：維生素不能代替蔬菜，蔬菜是消除寶寶便秘和齲齒的最佳食物。如芹菜、蒜苗、胡蘿卜、玉米及海藻類(lèi)食物等。