2012/2/7 13:51

12種食物別給寶寶吃

孩子要在大人們的關(guān)懷和呵護下才能健康成長，在孩子的飲食上同樣要注意，有一些食物是不適宜給小孩子吃的，各位媽媽應(yīng)注意。

一、3個月內(nèi)不要鹽

3個月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月后隨著生長發(fā)育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加，此時可適當(dāng)吃一點點。原則是6個月后將食鹽量控制在每日1克以下。

二、一歲之內(nèi)不要蜜

一周歲內(nèi)寶寶的腸道正常菌群尚未完全建立，攝入蜂蜜后易引起感染，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后，腸道正常菌群建立，故食蜂蜜無妨。

三、3歲之內(nèi)不要茶

3歲以內(nèi)的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的吸收，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發(fā)少兒多動癥。

四、5歲之內(nèi)不要補

5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質(zhì)，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，導(dǎo)致孩子個子矮小，長不高；激素會干擾生長系統(tǒng)，導(dǎo)致性早熟。此外，年幼進補，還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。

五、10歲之內(nèi)不要吃腌制食品

原因有二：一是腌制品含鹽量太高，易誘發(fā)高血壓??；二是腌制品中含有大量的亞硝酸鹽。研究資料表明：10歲以前開始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

六、嬰兒不要吃大豆食品

以色列衛(wèi)生部準(zhǔn)備發(fā)布一個通知，告誡人們食用大豆類食品必須適量，嬰兒則應(yīng)盡量避免食用。