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幾個孕期飲食誤區(qū)不可信

2012/2/7 13:50

幾個孕期飲食誤區(qū)不可信

孕期飲食是每個準媽媽最關心的問題,孕婦都想從飲食上讓胎兒獲得更多的營養(yǎng)。但是有些孕期飲食誤區(qū)是不可信的。

幾個孕期飲食誤區(qū)不可信

1、不要吃生冷、寒冷的食物,如涼粉、西瓜、雪糕,這會造成早產(chǎn),甚至小產(chǎn)呢!

這是無科學根據(jù)的,但孕婦吃后不舒服如出現(xiàn)瀉肚子,就最好暫停食用,不過,對胎兒是絕對無影響的。

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2、吃羊肉會令胎兒“發(fā)羊吊”?

羊癇風(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關系的,而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質(zhì),營養(yǎng)豐富,孕婦吃絕對有益無害。

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3、多喝鮮奶,生出來的嬰兒皮膚會很白?

胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響,于成孕那一刻便已決定,與懷孕期的飲食無關。

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4、吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產(chǎn)生皮膚敏感?

如果孕婦本身對蝦蟹有敏感,在懷孕期應避免進食,這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。而沒有敏感的孕婦,就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和產(chǎn)生皮膚敏感。

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