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兒童冬令進(jìn)補(bǔ)根據(jù)個人體質(zhì)

2012/2/7 13:42

兒童不能隨便冬令進(jìn)補(bǔ),如果確實(shí)有必要,應(yīng)該根據(jù)個人的體質(zhì),因病因人對癥用藥,才能收到良好效果,比如:

感冒:對容易感冒、咳嗽的兒童,可以用黃芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥,有補(bǔ)氣益肺的作用;

厭食:對于厭食的兒童,可用山藥、粳米等熬粥,有健脾開胃的作用;

健腎:兒童食用鴿子粥、蝦米有強(qiáng)身健腎的作用;

益智:兒童在冬季適量吃些硬殼類食品,如:胡桃、小核桃、栗子和松子仁,有益智健腦的作用。

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