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豬蹄山藥養(yǎng)顏湯

2012/2/8 15:25

小咕嘟上菜
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豬蹄山藥養(yǎng)顏湯

做為女人,永無止境的滋補(bǔ)才是最佳的選擇!

豬蹄又叫豬腳、豬手,含有豐富的膠原蛋白質(zhì),脂肪含量比肥肉低。近年在對(duì)衰老原因的研究中發(fā)現(xiàn),人體中膠原蛋白質(zhì)缺乏,是導(dǎo)致衰老的一個(gè)重要因素。豬蹄能防治皮膚干癟起皺,能增強(qiáng)皮膚彈性和韌性,對(duì)延緩衰老具有特殊意義。在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也增加了鈣的補(bǔ)充。為此,人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似于熊掌的美味佳肴”。

原料:

豬蹄、山藥、海帶、黃豆、蔥、姜、大料、料酒、鹽、雞精。

做法:

1、放入豬蹄,山藥,海帶,黃豆,與蔥姜,大料一起燉煮;

2、再加入料酒,鹽和雞精即可。

豬蹄山藥養(yǎng)顏湯

原文地址:http://w9696.blog.sohu.com/143390994.html

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