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滋補(bǔ)銀耳湯

2012/2/8 15:14

*睡美豬*
*睡美豬* blog
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滋補(bǔ)銀耳湯

很平常的銀耳湯 說(shuō)每天都喝 略顯夸張 因?yàn)橛袝r(shí)確實(shí)會(huì)忘 但一星期至少3,4天都要喝

也許因?yàn)榻?jīng)常做 所以總是忽略它 從沒(méi)想起過(guò)給它好好拍張照片

就象我們往往忽略身邊看似平常的美好事物

只有失去時(shí)才意識(shí)到它的美好

銀耳充分泡發(fā)后洗凈去掉根部

紅棗 枸杞洗凈用清水泡15分鐘

將銀耳 花生 紅棗一同放入鍋中 加水(根據(jù)個(gè)人喜好添加 但要煮很久 建議多放些)

大火煮開后 用很小的火慢熬1個(gè)半小時(shí) 枸杞在1小時(shí)左右時(shí)放入(沒(méi)根據(jù) 自己習(xí)慣)

滋補(bǔ)銀耳湯

銀耳湯只有小火慢熬至湯汁粘稠 才有補(bǔ)膠原的功效 所以想美容就別嫌麻煩

類似這種美容滋補(bǔ)湯水 喝一頓兩頓沒(méi)作用 一定要堅(jiān)持

滋補(bǔ)銀耳湯

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