2012/2/8 15:31

簡單煮意的BLOG blog

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水，是伴隨人的一生必不可少的一種物質(zhì)，每天補(bǔ)充一定量的水是保持人體健康的必須。水，看似是一種很簡單的物質(zhì)，但當(dāng)它具備了豐富的礦物質(zhì)后就不再簡單，而是擁有了不同的特點(diǎn)和屬性。不同的水感官特征差異很大，這很大程度取決于如何將鈉、氯、碳酸氫鈣及金屬元素結(jié)合起來。所以，沒有一個(gè)地方的水是完全相同的，每種水都有自己與眾不同的特色和個(gè)性。如今人類攝入水的方式也有很多，比如直接飲用，或者是喝湯，喝飲品，喝甜品等等，多種補(bǔ)充水分的方式，也讓人們在補(bǔ)水的過程中感覺不乏味和單一！

原料：南瓜、銀耳、百合、冰糖、FIJI Water斐泉。

做法：

1、銀耳入冷水浸泡2小