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2012/3/5 11:12
一直都非常喜歡吃各種菌類(lèi)，金針菇更加愛(ài)，雖然很多人覺(jué)得它清淡無(wú)味，但那種嫩嫩的、有有點(diǎn)兒韌韌的口感，極其讓我上癮 況且，越是清淡食材，越是百搭，稍稍加點(diǎn)調(diào)料或配菜，就可以吃得有滋有味。
很喜歡金針菇做湯，基本不需要什么花哨的配料，僅僅需要加一點(diǎn)點(diǎn)鹽，就可以鮮掉眉毛了。涮火鍋，更加愛(ài)它，湯底中燙熟，蘸點(diǎn)兒麻醬小料，那個(gè)口感和味道，真是香極了。最近迷上了清蒸，省事兒，僅需點(diǎn)綴些重口味調(diào)料，吃起來(lái)就很美味了
別看金針菇長(zhǎng)得細(xì)細(xì)小小的，它的氨基酸含量在蘑菇類(lèi)中可是首屈一指的，而且含鋅量也高，適合氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良的老人、兒童以及心腦血管疾病患者食用。另外，小孩子多吃點(diǎn)金針菇，還可以補(bǔ)腦益智。不過(guò)，脾胃虛寒的人，最好不要吃太多哦。
很簡(jiǎn)單的吃法兒，但這么一卷，是不是看起來(lái)更有食欲呢。其實(shí)很多時(shí)候，簡(jiǎn)單的菜式都可以吃出花樣，清淡的食材都可以吃出滋味，稍稍多花點(diǎn)時(shí)間和心思，就可以吃出不同心情，很值得，你說(shuō)是不 不能吃辣的同學(xué)，記得少放點(diǎn)剁椒哦。
剁椒金針卷
原料：
配料：剁椒適量。
做法：
1、鍋中注入適量水，水燒開(kāi)后，將金針菇洗凈、切去根部，放入水中焯燙1分鐘；
2、撈出金針菇，放入白菜葉焯燙至軟；
3、將白菜葉取出，鋪平，取適量金針菇對(duì)折一下，放在白菜葉上；
4、從上到下卷起，盡量卷緊一些；
5、全部卷好后，將剩余的白菜葉鋪在盤(pán)中；
6、放入金針白菜卷，表面撒上剁椒，放入微波可用蒸籠，微波高火加熱5分鐘即可。
心得分享：
1、金針菇根部一般會(huì)粘連在一起，很難清洗干凈，可以直接剪掉；
2、白菜葉焯燙一下，變軟后更易卷起；
3、用白菜葉卷起的金針菇不要太多，否則不易卷起；
4、金針菇和白菜都焯燙過(guò)，不必蒸太久。
