欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 熱菜菜譜 > 正文

大骨頭火鍋

2012/2/8 14:22

飛雪無霜的美食博客
飛雪無霜的美食博客 blog
美食天下授權原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可,不得轉載或摘編

今冬拿什么來開涮?大骨頭火鍋

我們這兒專門有一個飯店,名字就叫做大骨頭火鍋。不知道從什么時候開始,吃大骨頭是一種喜好。因為里面豐富的骨髓,和超強的鈣質讓大家都吃出了幸福感。于是,這個冬天,買些肉多多的大骨頭,燉出一鍋超強的高湯,再來些蔬菜,中午吃了,一天都感覺暖暖的。

涮,如果是一個字的意思,就是把材料放湯里過一下。比如,涮羊肉。今天吃這個骨頭湯的時候,不禁也想起了這個詞。你的今年冬天會涮些什么呢?

大骨頭火鍋

原料:

大骨頭4斤、蔥20克、姜20克、蘿卜兩個、卜頁結200克、大白菜200克、西蘭花200克、香菜50克、粉絲100克、西紅柿一個、木耳20克、青菜100克。

調料:

鹽20克、胡椒粉5克、骨頭湯調料少許。

做法:

1、大骨頭在水中浸泡一天;

2、將血水去掉,這樣的骨頭,煮好后的湯會白,也沒有肉腥味;

3、將再次洗凈的骨頭加生姜片,蔥結,用高壓鍋水開后,小火一個小時。這是湯濃稠發(fā)白的關鍵。如果你沒有高壓鍋,那么就要用爐子兩三個小時。煮至骨頭爛為止;

4、煮好的湯濃稠發(fā)白;

大骨頭火鍋

5、準備涮火鍋的蔬菜,這次因為骨頭上的肉比較多,考慮營養(yǎng)均衡的原因,所以全涮的是蔬菜。這個是蘿卜;

6、這個是卜頁結。其實是一種豆制品了。也就是千張打成結就可以了;

7、大白菜用手撕成塊,手撕比較重要哈,口感好;

8、西蘭花的營養(yǎng)比普通白菜花的營養(yǎng)要高得多,所以,可以吃一些哈;

大骨頭火鍋

最受歡迎的家常菜

更多
日本的黄色录像一级带| 高潮国产精品一区二区| 三级av电影中文字幕| 91大神九色在线观看| 欧美欧美欧美欧美一区| 亚洲精品熟女国产国产老熟女| 2004年亚洲中文字幕| 人妻有码一区二区三区| 精品啪啪高潮一区二区| 丝袜美腿亚洲综合第一区| 日本一区二区裸体视频| 亚洲av成人三区国产精品| 欧美成人精品视频在线不卡| 国产三级尤物在线观看| 日本一区二区不卡高清| 国产高清大片一级黄色| 成人欧美精品一区二区不卡| 日韩大片一区二区三区在线观看| 天天操天天射夜夜撸| 97免费公开在线观看| 十八禁一区二区在线观看| 午夜射精视频在线观看| 日本不卡不二三区在线看| 男人天堂av一区二区| 天堂av在线免费观看| 成人高清在线观看91| 日韩不卡高清免费在线视频| 国产精品一区二区三区熟女| 亚洲综合另类视频在线观看 | 日本不卡在线观看欧美精品| 伊人亚洲中文一区二区| 高清不卡日本一区二区三区久久| 亚洲男人天堂中文字幕| av成人综合在线资源站| 国产精品推荐不卡一区| 日本人妻丰满熟妇久久| 浮力草草日韩欧美三级| 国产av毛片一区二区| 亚洲国产精品综合久久网络| 亚洲婷婷久久一区二区| 成熟人妻中文字幕在线看|