2012/2/8 14:03

簡(jiǎn)單煮意的BLOG blog

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江南水鄉(xiāng)的美味--白米蝦炒韭菜花

前些天上過(guò)一道白米蝦炒黃瓜的本地菜，有筒子問(wèn)介個(gè)白米蝦是海蝦還是河蝦？呵呵，白米蝦是上海人的叫法，學(xué)名脊尾白蝦。也稱“水晶蝦”。是產(chǎn)于太湖、微山湖、巢湖等地的湖蝦，生長(zhǎng)在湖面開(kāi)闊的水域，屬淡水蝦類。其色白殼薄，體色透明，是著名的太湖三白--銀魚(yú)、白魚(yú)、白蝦之一，素有“太湖白蝦甲天下”之說(shuō)。白米蝦形狀與其它淡水蝦別無(wú)二致，個(gè)頭比一般河蝦和基圍蝦要小，但其殼薄、肉嫩、味鮮，可烹制各種佳肴，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和多種微量元素。據(jù)《湖州府志》載：白蝦，出太湖，色白殼軟，而味鮮……。白米蝦體積小，產(chǎn)量不多，且漁捕有季節(jié)性，所以，來(lái)江南的朋友如能品嘗到鮮活的白米蝦，則是口福不淺，除了可以領(lǐng)略到江南水鄉(xiāng)色、香、味的美食滋味，也可從中感受江南水鄉(xiāng)的美食文化。

原料：

白米蝦、韭菜、姜、料酒、鹽、生抽、糖。

做法：

1、白米蝦洗凈濾水，韭菜花去老梗和花蕊，折成寸段焯水過(guò)涼、姜切絲；

2、炒鍋燒熱后放油，油溫后下姜絲煸香，下白米蝦炒至變色；

3、下韭菜花煸炒，放料酒去腥，加鹽、生抽、糖調(diào)味，炒勻即可。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_500c589b0100i5oe.html