2012/2/8 13:42

授權(quán)原創(chuàng)博客：琴心劍膽
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鵪鶉肉補(bǔ)中益氣，利五臟，強(qiáng)健身體。沙參和玉竹都有清熱、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的作用，蜜棗益氣生津。因此，此湯有清燥潤(rùn)肺、滋陰清補(bǔ)，這個(gè)時(shí)間喝正好。

原料：

沙參、玉竹、蜜棗、鵪鶉兩只、豬展肉二兩。

做法：

1、將鵪鶉宰好切件；

2、沸水后與其他材料一同入鍋，燒開(kāi)后文火慢煮2小時(shí)，調(diào)味即可。

原文地址：https://my.meishichina.com/html/92/1392-6797.html