2012/2/8 12:46

材料：

石班魚柳250克、橙150毫升、面粉2茶匙、蒜茸1茶匙、油適量、番茄100克、鹽1／4茶匙、粟粉1茶匙、糖2茶匙

1、將魚柳洗凈抹干，切成小件備用。

2、將番茄剁成茄茸待用。