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腰果西蘭花

2012/2/8 12:46

≮美食原料≯

西蘭花250克,腰果150克,胡蘿卜100克,鹽、味精、白糖、花生油、水淀粉各適量。

≮美食做法≯

1、將西蘭花洗凈切塊,胡蘿卜切片備用。

2、鍋內(nèi)添水燒開,放入西蘭花、胡蘿卜煮沸,撈出備用。[美食中國]

3、炒鍋?zhàn)⒂蜔寥某蔁?,放入腰果,炸至金黃色取出待用。

4、鍋留少許油燒熱,放入西蘭花,胡蘿卜煸炒,加入鹽、味精、白糖及適量水,燒開用水淀粉勾芡,再放入腰果略炒,出鍋即可。

≮美食特色≯

清脆爽口。

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