2012/2/8 13:20

小咕嘟上菜 blog

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春分時(shí)節(jié)，乃是此刻！今年的春天，過(guò)半了。。。

春分春分，晝夜平分！今天的晝夜，平分了。

在這樣的季節(jié)我選擇多吃時(shí)令蔬菜，給自己的腸胃好好放個(gè)假！在精神調(diào)養(yǎng)方面，要做到心平氣和，保持輕松愉快、樂(lè)觀的情緒，從而安養(yǎng)神氣，切忌大喜大悲。

材料：

菜心、鹽、油、蒸魚(yú)豉油、蔥絲、紅椒絲。

步驟：

1、芥藍(lán)沒(méi)有買(mǎi)到，先拿菜心代替下，開(kāi)水放少許鹽和油焯熟后，淋上少許蒸魚(yú)豉油。

2、撒上蔥絲，紅椒絲，最后潑上一層熱油，香而不膩！對(duì)了，簡(jiǎn)單的就是清蒸魚(yú)的做法，對(duì)于女人，應(yīng)該算是道既營(yíng)養(yǎng)健康，又極為省事的的小菜吧！

還等什么，先來(lái)一根吧！

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