欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 熱菜菜譜 > 正文

香脆雞腿排

2012/2/8 14:31

地
Jennifer's Kitchen blog
美食中國(guó)授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編

這次自創(chuàng)嘔心瀝血之作香脆雞腿排,不加一顆鹽、不加一滴油,又健康美味,烤完之后用刀一切就有汁水流出來(lái),吃到嘴里外酥里嫩,多吃幾塊也沒(méi)有負(fù)罪感,減肥也能吃雞排,偷笑吧您!

香脆雞腿排

原料:

雞小腿10 個(gè)、雞蛋1 個(gè)、玉米片、意式面包粉、料酒、黑胡椒粉。

做法:

1、雞小腿洗凈,用廚房剪刀剪開,剔去骨頭。用肉錘或其他工具把肉拍松;

2、雞腿肉加入料酒和黑胡椒粉,拌勻后放置15分鐘;

3、玉米片放進(jìn)一個(gè)保鮮袋里,用搟面杖搟成粉末狀;

4、講玉米片的粉末和面包粉混合均勻。雞蛋打散;

5、雞腿先蘸雞蛋液,再滾上面包粉??鞠漕A(yù)熱400o,烤20分鐘左右。

香脆雞腿排

香脆雞腿排

烤完稍冷卻后可以切條,蘸點(diǎn)辣醬油,嗲就一個(gè)字!沒(méi)有辣醬油的,可以蘸番茄醬、蘸梅子醬、蘸大蒜蜂蜜醬。當(dāng)然整塊地啃也可以哈!

香脆雞腿排

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_651727610100r0iu.html

最受歡迎的家常菜

更多
一区二区亚洲国产精品| 精品自拍一区在线观看| 尤物在线观看视频播放| 欧美福利在线观看视频| 午夜视频在线播放一区二区三区| 校园春色亚洲一区二区| 日韩中文字幕在线有码| 亚洲黄色大片在线免费观看| 99久久热这里只有精品| 九九六热这里只有精品| 午夜福利尤物一区二区| 91精品国语对白人妻刺激| 亚洲国产日韩精品欧美| 亚洲成人影院中文字幕| 亚洲国产免费一区二区| 国产精品精品久久久久久| 久草热不卡的av在线| 青草草草草草在线观看| 欧美日韩一级特黄大片| 国产剧情在线观看网站| 日韩精品视频性色首页| 好吊毛片一区二区三区| 亚洲97成人在线视频| 国产黄色三级电影在线| 久久男女激情免费视频| 日本韩国一级黄色免费| 最新日本人妻中文字幕| 黄片视频免费在线观看播放 | 亚洲乱码精品一区二区| 一区二区精品人妻av| 日日夜夜久久一二三区| 精品欧美一区二区三区在线| 精品一区二区在线欧美日韩| 亚洲欧洲另类美女久久精品| 青娱乐青青草91在线| 十八禁网站免费在线播放| 欧美在线免费一级黄片| 91口爆吞精国产对白| 少妇高潮视频在线观看| 亚洲黄色片一区二区三区| 午夜男女激情在线观看|