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四步干煸蕓豆

2012/2/8 14:40

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生活習(xí)慣絕對(duì)能相互影響,我們家很少吃純素的菜,是受了我先生的影響,他習(xí)慣的稱所有綠色的蔬菜為:吃草。其實(shí)這不是一個(gè)好的飲食習(xí)慣,不愛吃蔬菜的種種弊病,小時(shí)候就被大人們灌輸過(guò)無(wú)數(shù)種種。但這個(gè)干煸蕓豆,卻是大家都喜歡吃的。說(shuō)道底,不放肉的菜,一定要做得有味,把蔬菜本身的香味發(fā)揮出來(lái),相信也能征服肉食者們的胃。有味,這兩個(gè)字,一下又讓我想到看鹿的照片,她說(shuō)她在香港游走隨拍的那款老相機(jī),真的很有味,油潤(rùn)的片子,厚重的味道,還原生活的影像,原汁原味,讓人看了喜歡,可見,大家對(duì)味道的理解,是一樣一樣的O(∩_∩)O

原料:

蕓豆500克、腌漬橄欖菜2勺、橄欖油1勺。

做法:

1、燒熱鍋?zhàn)?,加入油、蕓豆。

2、中火煸到蕓豆熟透。

3、加入橄欖菜,翻炒均勻即可。

不要加任何的調(diào)味料,就很好吃。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d750102dtka.html

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