2012/2/8 17:29

狗尾巴草的一畝三分地blog

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傳說中“圣果”的味道--無花果酸奶冰棒

無花果確是一種營養(yǎng)豐富的漿果。皮薄味甜，含有大量的果膠和維生素，有排毒的功效。其豐富的氨基酸，對恢復(fù)體力、消除疲勞有很好的作用。要是遇見了，可不要錯過哦。

原料：無花果、酸奶。

做法：

1、無花果洗凈，用溫開水過一遍。

2、撕去表面薄薄的一層皮，果肉切小塊。

3、將果肉和酸奶倒進(jìn)攪拌機(jī)內(nèi)，攪打2分鐘，混合均勻。

4、將果肉酸奶倒進(jìn)冰棒模具中，入冰箱冷凍3-4小時即可食用。

無花果很甜，就不用另外加蜂蜜或者白糖了。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f900b8c0100k1xu.html