2012/2/8 16:33

微涼起天末blog

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詳細介紹木家新制的一道雜果粉：秋補一定不要忘了植物種子，其中有黑芝麻、花生、黑豆、白扁豆、黃豆等（這些果實對于身體的好處就不用介紹咯）。一律混合磨成粉狀，放到冰箱里保存，可以煮粥，可以煮糊糊，最適合秋天時家中老人和小孩子食用了。這是我家最近常用的食材，煮粥可甜可咸，不知道別人有沒有這樣試過？

原料：

黑芝麻、花生、黑豆、白扁豆、黃豆。