欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 糕點(diǎn)小吃 > 正文

清火去躁的營(yíng)養(yǎng)早餐

2012/2/8 15:46

授權(quán)原創(chuàng)博客:色塵@琴心茶韻
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編——美食中國(guó)

燥是秋季的主氣,容易引發(fā)人體內(nèi)熱郁結(jié),表現(xiàn)就是身體各部位會(huì)不同程度地出現(xiàn)干燥現(xiàn)象,而且容易上火。同時(shí),秋季乍寒乍熱的季節(jié)變化最傷肺,故此,秋季養(yǎng)生之道就在于潤(rùn)肺去躁。

根據(jù)秋季的特點(diǎn),我給上火的老公做了清火去躁的營(yíng)養(yǎng)早餐:豆?jié){和豆渣瓜球。

先說(shuō)豆?jié){的原料,,黃豆有滋陰潤(rùn)燥、寬中和脾、利水下氣的作用;綠豆性味甘寒、入心、胃經(jīng)、是清熱解毒的良藥與食品;薏苡仁性涼,味甘淡,具有利水滲濕、清肺熱、止泄瀉等作用。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸,并且具有容易被消化吸收的特點(diǎn)。經(jīng)常食用薏米食品的話,不僅對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥有治療效果,還可以保持人體皮膚的光澤細(xì)膩,對(duì)消除粉刺、雀斑、痤瘡等有幫助作用。此外,薏米還含有藥用價(jià)值很高的薏醇等特殊成分,這也是它具有防癌作用的奧秘所在。

老公以前上火都要吃牛黃上清丸,今天秋天,又上火的他口舌生瘡,我沒(méi)給他吃藥,只是通過(guò)食療來(lái)給他清火去躁,效果非常明顯,其中功不可沒(méi)的就是這款清火豆?jié){。

這款豆?jié){制作很簡(jiǎn)單,先把薏苡仁、綠豆、黃豆泡一夜,泡好的原料放入豆?jié){機(jī)中打磨出豆?jié){汁,倒入鍋中煮熟。

最受歡迎的家常菜

更多
久久亚洲欧美国产精品观看| 国产精品男人在线播放| 欧美黄片精品在线观看| 成人免费av在线网址| 欧美日韩在线不卡一区| 亚洲中文字幕在线乱码| 国产日韩欧美亚洲中文| 人妖一区二区三区在线观看| 黄色av网站在线免费| 高清av在线国产成人精品自拍| 高清高潮少妇一区二区三区| 99久久精品免费国产一区| 国产男女做爰在线视频| 成人综合影视中文字幕 | 国产一区二区精品性浆| 中文字幕精品一区二区三| 国产熟女碰碰人人a久久| 亚洲一区精品二人人爽久久| 国产精品18禁一区二区三区| 十八禁在线观看网址免费| 成年女人毛片免费观看不卡| 久久综激情丁香开心婷婷| 国产综合永久精品日韩鬼片| 白色发布会在线观看免费| 俄罗斯少妇毛茸茸的高潮| av永久天堂一区二区三区| 少妇太爽高潮在线播放| 国产精品大片一区二区三区四区| 白白色成人永久在线观看视频| 夫妻性生活在线视频一级片| 亚洲欧美一区二区中文字幕| 蜜臀国产午夜在线视频| 少妇高潮毛片免费看高潮| 日本91一区二区不卡| 一区二区三区午夜激情| 超碰欧美黄色免费在线| 久久91亚洲精品中文字幕| 一区二区三区福利视频在线观看 | 伊人婷婷综合激情网| 国产精品白丝一区二区三区| 国产精品自产拍av在线|