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玫瑰黃豆飲-美容養(yǎng)顏

2012/2/8 18:01

人間煙火:事無事,味無味
人間煙火:事無事,味無味 blog
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黃豆對于人身體的好處,早已眾所周知。它含有植物雌激素“黃豆苷原”、大豆蛋白、大豆異黃酮、卵磷脂等物質,不僅對乳腺癌、子宮癌等有一定的預防保健作用,還是一種天然的雌激素補充劑。而女人的青春流逝,與雌激素的減少又有著密切的關系。

這款豆?jié){又加入了清爽益氣的玫瑰花,不僅營養(yǎng)更加豐富,美容效果更佳,而且滿口花香,更是一種美妙滋味。而且做法非常簡單,每天早上20分鐘的時間即可。

玫瑰黃豆飲(2人份)

原料:干黃豆1杯、玫瑰花20-30朵、冰糖隨意。

做法:

黃豆與玫瑰花洗凈,放入豆?jié){機中,加水至水位線,五谷豆?jié){功能打熟即可。喜歡甜味的可以喝時加入適量冰糖。我更喜歡原味的。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d2efe160102drbw.html

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