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燕麥方糕-酥香小西點(diǎn)

2012/2/8 17:40

色塵@琴心茶韻
色塵@琴心茶韻 blog
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燕麥方糕-酥香的小西點(diǎn)

色塵家必備的粗糧其中之一就是燕麥米和燕麥片,燕麥?zhǔn)枪任镏械鞍踪|(zhì)含量最高的植物,而且人體必需的八種氨基酸都有而且比例非常平衡,能為人體提供生長發(fā)育的基礎(chǔ)物質(zhì)——細(xì)胞的原材料,色塵最喜歡燕麥的理由還有一個(gè),它維生素E的含量非常豐富,維生素E是抗衰老抗氧化的,還是促進(jìn)人體新陳代謝、提高免疫力、潤澤肌膚。所以,大家要經(jīng)常食用燕麥喲~吃天然的食物好過藥粒藥片哈~

燕麥方糕-酥香小西點(diǎn)

原料:

黃油75g、白糖35g、蜂蜜15ml、熟燕麥片175g。

做法:

1、黃油切成小塊放入容器中;

2、加入白糖;

3、加入蜂蜜;

4、將容器熱水浴,邊攪拌邊融化黃油;

5、熟燕麥片倒入容器中與黃油糊拌勻;

6、烤盤鋪錫紙,用模具將原料整理成方塊,用勺子壓實(shí);

7、烤箱預(yù)熱,180度烤15-18分鐘,取出晾涼即可。

燕麥方糕-酥香小西點(diǎn)

原文地址:http://wangren188.blog.sohu.com/162120078.html

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