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兩款美容滋補糖水

2012/2/8 12:31

小牛烹香香
小牛烹香香 blog
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法寶之一:南北雙杏會雪梨

兩款美容滋補糖水

做法及用料:

1、將南杏仁(20克)北杏仁(15克)、加州梨(洗凈去皮),切成小塊冰糖同放砂鍋內(nèi),加入適量清水,文火燉1小時即可。

2、每日2次,食梨、飲湯。

兩款美容滋補糖水

食譜營養(yǎng):

1、梨:梨能促進食欲、幫助消化、潤燥消風(fēng)、醒酒解毒,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補充水分和營養(yǎng);

具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經(jīng)常吃些梨大有益處;

煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎;

在氣候干燥時,人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥,有時干咳少痰,每天吃一兩個梨可緩解秋燥,有益健康。

2、北杏(苦杏):有鎮(zhèn)靜呼吸中樞、止咳平喘的作用,與雪梨同燉能除其寒性,增潤肺平喘之功效,且能生津化痰、清熱祛燥,為四季鎮(zhèn)咳之佳品。

北杏中含氫氰酸,多食已可令人中毒,,但加熱后此成分會被分解,故放湯或煮糖水絕對沒有問題,關(guān)鍵是一定要煮熟。

食譜相克:

北杏仁:本品與黃芩、黃芪、葛根、襄草相克;

梨:梨不可與螃蟹、鵝肉同食。性寒,有脾胃虛寒、慢性腸炎者不宜食用,產(chǎn)婦大忌。

食譜效用:

清甜、滋潤皮膚,養(yǎng)顏、美白,化痰止咳,清熱生津,潤肺平喘,適用于咳嗽、慢性支氣管炎及腸燥便秘等。

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