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2012/5/8 10:07
今天再給大家推薦一款我最近常喝的水果紅茶，傳統(tǒng)的水果茶又要泡、又要煮的，比較麻煩，今兒咱說這個是簡易版，十分鐘就搞定，而且方便操作，有條件的可以在公司現(xiàn)做現(xiàn)喝，沒條件的，也可以做好了帶到公司去喝，總之，方便得很。
紅茶是發(fā)酵茶，其中含有的咖啡堿具有提神醒腦的作用，可以幫助我們緩解疲勞、振奮精神，而且還可以促進(jìn)脂肪的新陳代謝，具有瘦身效果。但紅茶有淡淡的苦澀，水果的加入則可以使紅茶的口感更好，而且還可以補(bǔ)充豐富的維生素，一舉兩得。
當(dāng)下正是水果旺季，每天給自己泡一杯水果茶吧，讓自己的每一天都充滿活力。閑暇的時候，也可以與家人和朋友一起分享，既新鮮、又實(shí)惠，讓清新的果香時刻縈繞在身邊…
簡易水果紅茶
原料：
主料：紅茶包1個、蘋果1/2個、小金橘4個。
配料：蜂蜜少許、糖桂花少許。
做法：
1、紅茶包放入杯中，沖入85度左右的開水，浸泡約10分鐘，至茶湯變?yōu)樯铉晟?/P>
2、等待的時間里，將水果分別洗凈、切??；
3、將紅茶湯倒入杯中，放入水果丁；
4、再加入少許蜂蜜和糖桂花，調(diào)勻即可。
心得分享：
1、泡茶的水不宜過熱，會破壞茶中的有益物質(zhì)，最好燒開后，等水溫降到80-90度再用；
2、茶包泡的越久，茶的味道越濃，可以根據(jù)個人喜歡調(diào)節(jié)浸泡時間；
3、水果加入后口感會有些酸，加蜂蜜可以使味道更好；
4、水果可以根據(jù)個人喜好選擇，注意不要用湯汁過多的水果。
