2012/2/8 18:19

Nicole的生活書 blog

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秋天是最佳的補水時節(jié)，姐妹們趕快為自己制定一個完美的補水計劃吧，刻不容緩哦 今天就介紹幾款我近來常喝的花草茶吧，基本前提都是補水養(yǎng)顏，不同的搭配又發(fā)揮著各自的特殊功效。一共七款，分為上午茶、下午茶和特殊時期的茶。

適合上午喝的茶：降壓活血的茉莉花茶

從小聽著那首《茉莉花》長大，茉莉花在我心中一直就是純潔素雅的象征。家中如果養(yǎng)著一盆茉莉，滿屋子都是幽幽的芳香。除了用于美化環(huán)境，茉莉花更是茶中上品，具有清肝明目、生津止渴、降壓強心、抗衰老的功效。常飲茉莉花，能養(yǎng)顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，還可以緩和緊張的情緒。

補水，對于每個女人來說，都是頭等大事，不光皮膚要補水，身體也要補水，不僅表面要補水，體內更要多多補水，只有水分充足了，才能從內而外的水潤細嫩 特別是對于整天需要面對電腦的姐妹們來說，不注意補水絕對是個壞習慣，長期下去，不僅皮膚容易老化，身體內的毒素也難以排出。

關于沖泡花草茶的溫度，還有兩點需要注意：

沖泡花草茶時，水的溫度應比沖泡普通茶葉時略高一點。因為普通茶葉在加工過程中都經(jīng)過了揉捻這道工序，而花草茶在制作中則是先干燥、再烘干的。但是，在能泡出花草風味的前提下，沖泡的溫度也不宜過高，因為茶中的一些有效活性物質，如多酚、類黃酮之類，會在高溫下分解，使功效受到損害。

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