2013/4/24 10:37

不同年齡段的寶寶該喝多少奶粉，多大可以喝鮮奶不喝奶粉？怎么給孩子喝奶一直都是家長(zhǎng)們關(guān)心的話題。2月1日，香港衛(wèi)生署聯(lián)合香港中文大學(xué)兒科學(xué)系、香港大學(xué)兒童及青少年科學(xué)系、香港兒科醫(yī)學(xué)院、香港兒科醫(yī)學(xué)會(huì)以及香港醫(yī)學(xué)會(huì)5家專業(yè)機(jī)構(gòu)，發(fā)表聯(lián)合聲明，向家長(zhǎng)提供有關(guān)嬰幼兒飲用配方奶的建議。本期，本報(bào)特邀首都兒科研究所兒保科副主任醫(yī)師李海鷹老師對(duì)此進(jìn)行解讀。

0—6個(gè)月，嬰兒配方奶。對(duì)這個(gè)年齡段的孩子來說，奶是主食。市面上不同品牌的嬰兒配方奶，成分均大同小異。家長(zhǎng)可選用符合食物法典標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒配方奶（即「１」號(hào)，國內(nèi)稱1段奶粉）。

6—12個(gè)月，可以不換奶。這個(gè)年齡段的孩子已經(jīng)開始吃輔食，家長(zhǎng)可讓他們飲用任何品牌的嬰兒配方奶（1段奶粉）或較大嬰兒配方奶（2段奶粉）?，F(xiàn)在，還沒有足夠的科學(xué)證據(jù)認(rèn)為，6個(gè)月以上的孩子必須要轉(zhuǎn)喝2段奶粉。李海鷹說，許多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子6個(gè)月以后，就不能喝1段奶粉了，必須轉(zhuǎn)成2段的。其實(shí)，這兩種奶粉差別并不大，沒有必要專門換。

1歲以上，可以喝鮮奶。1歲幼兒已能從多樣化的飲食中攝取所需的營養(yǎng)，此時(shí)奶只是他們均衡飲食的一部分。幼兒每日飲用360—480毫升奶，大致已足夠提供他們所需的鈣質(zhì)。這個(gè)時(shí)候，孩子已經(jīng)可以喝比奶粉便宜很多的牛奶了，包括巴氏殺菌奶、利樂枕奶或全脂奶粉等，而不必食用特別的成長(zhǎng)或助長(zhǎng)配方奶（即3段、4段）補(bǔ)充額外營養(yǎng)。李海鷹認(rèn)為，許多商家推出“成長(zhǎng)奶粉”、“學(xué)齡期奶粉”等，大都是商業(yè)炒作，沒有必要專門購買。

2—5歲，飲用低脂奶。在選擇牛奶方面，2歲以下幼兒應(yīng)飲用全脂牛奶，2—5歲則可飲用低脂奶，而5歲以上可飲用脫脂奶。李海鷹告訴記者，幼兒肥胖已經(jīng)成為全球共同關(guān)注的問題，所以孩子喝奶也要有節(jié)制，如果已經(jīng)出現(xiàn)體重超標(biāo)的問題可以適當(dāng)選用脫脂或低脂奶。家長(zhǎng)也可以讓幼兒食用其他含鈣量較高的食物，如豆腐、綠葉蔬菜、奶酪等，以攝取足夠鈣質(zhì)。

最后，李海鷹提醒，配方奶粉只是母乳不足的補(bǔ)充。母乳是嬰兒的最佳天然食物，媽媽應(yīng)慎重考慮以全母乳喂哺初生嬰兒至6個(gè)月，之后逐漸添加固體食物，并繼續(xù)喂哺母乳至2歲或以上。

原文地址：http://www.foodmate.net/news/guonei/2013/02/224454.html