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食療食補(bǔ)
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冬季滋補(bǔ)美食 肉類當(dāng)仁不讓
2016/11/23 13:11蛋白質(zhì)是人體每日必需的營養(yǎng)物質(zhì)，秋冬滋補(bǔ)美食首選就是蛋白質(zhì)含量高的牛肉和羊肉，到底肉類有多少種吃法呢？怎么吃肉最健康？ -
冬季干燥 飲食多酸少咸就補(bǔ)水
2016/11/23 13:09冬季氣候干燥，人體內(nèi)的水分流失也隨之加快。尤其是北方地區(qū)供暖后，不少人感覺口干舌燥、聲啞干咳、皮膚干燥、尿少便秘的狀況更 -
鹿茸補(bǔ)身要從小劑量開始吃
2016/11/23 09:29鹿茸一般切片含服或研磨沖服，不宜入煎劑久煎，原因一是鹿茸很多成分不溶于水，二是鹿茸經(jīng)過高溫長時間加熱，有效成分破壞較多。 -
11種神奇食物 抵抗冬季疾病
2016/11/22 17:52美國MSN健康網(wǎng)站列舉了以下十一種不可思議的食物，可以抵抗疾病，是食物又可有藥效。雖然營養(yǎng)豐富的食物有很多，但是以下這些 -
冬天干燥 補(bǔ)充蛋白要選植物的
2016/11/22 17:51進(jìn)入冬天，人們不僅要忍受寒冷的“折磨”，還要遭受皮膚起皮、緊繃、瘙癢、長細(xì)紋的“侵襲”。皮膚科專家指出，冬天人們之所以普 -
冬季養(yǎng)生 推薦黑色食物
2016/11/22 17:51冬季寒冷，過于干燥，易上火，飲食調(diào)理上要注意滋補(bǔ)肝腎、清瀉內(nèi)火和保養(yǎng)肌膚。為此，特別推薦三類黑色食物： -
冬季養(yǎng)生：冬季養(yǎng)生吃什么好？
2016/11/22 17:24寒冷干燥的冬季吃什么養(yǎng)生呢？在飲食上面應(yīng)該注意哪些飲食禁忌呢？下面我們來看看冬季要怎樣養(yǎng)生，冬季養(yǎng)生要吃什么吧！ -
冬天特有的10種好食物
2016/11/22 17:21傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念講究“不時，不食”，什么時候吃什么菜。因此，應(yīng)季食物一向被認(rèn)為是健康首選。近日，美國?？怂剐侣劸W(wǎng)推薦了10種 -
寒冬正盛 水果應(yīng)該吃什么
2016/11/22 17:19水果含有多種營養(yǎng)成分，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，預(yù)防疾病，增進(jìn)健康。多吃水果不僅可以有利于健康，有的還可以美膚養(yǎng)顏。寒冬到了，天 -
女人易缺血 吃什么蔬菜最補(bǔ)血？
2016/11/22 13:26女性是很容易缺血的，這個應(yīng)該大家都知道的常識，缺血的女性常常會臉色蒼白，沒有血色，整個人看起來一點都不健康。事實證明女性 -
冬季吃什么好？這8種食物養(yǎng)肺潤燥
2016/11/22 13:25冬季氣候干燥，日常飲食應(yīng)該多吃能夠養(yǎng)肺潤燥的食物，下面小編推薦幾種能夠養(yǎng)肺潤燥的食物。 -
實惠又健康：果蔬皮“食療”法
2016/11/22 10:35吃蘋果的時候，你猶豫過要不要削皮嗎?果蔬皮中含有豐富的營養(yǎng)素和抗氧化物質(zhì)，對預(yù)防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮 -
熬夜族喝枸杞茶可解壓明目
2016/11/22 10:33世界杯來了！球迷們經(jīng)過了一夜的疲勞作戰(zhàn)之后，第二天大多數(shù)人都頂著熊貓眼去上班。然而世界杯比賽要維持一個月，難道GGMM們 -
女人經(jīng)期后吃些什么可以補(bǔ)血
2016/11/22 10:27月經(jīng)對于每個女性來說都是一個不可缺少的生理現(xiàn)象，每次月經(jīng)過后女性總會發(fā)現(xiàn)自己的身體似乎變得虛弱不少，因此女性一定要好好在
