欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

驅(qū)寒保暖,推薦4款暖身湯

2018/1/3 16:11

3.梨藕荸薺湯

中醫(yī)認(rèn)為白色食物多有滋陰潤(rùn)肺的功效,雪梨、蓮藕、荸薺、山藥都是潤(rùn)肺止咳的好食材,其中后三種根莖類的食材還有補(bǔ)足身體能量,加強(qiáng)免疫力,預(yù)防受寒感冒的功效。

做法:將蓮藕一大節(jié)和山藥半根去皮切小塊,加水半砂鍋同燉半小時(shí)后,加入去皮的荸薺十粒,去皮切塊的雪梨一個(gè),再同燉10分鐘即可。


玉米冬瓜排骨湯

4.黃芪牛肉湯

中醫(yī)認(rèn)為,人體中的“氣”具有調(diào)節(jié)人體體溫和控制毛孔開闔的功能,因此“氣虛”時(shí),機(jī)體調(diào)節(jié)體溫的能力減弱,會(huì)出現(xiàn)怕冷、愛出虛汗的癥狀。出汗時(shí)如果被冷風(fēng)一吹,就更容易感冒,康復(fù)的時(shí)間也比別人長(zhǎng)。這款湯水中的黃芪能補(bǔ)氣升陽、固表止汗,黨參有健脾補(bǔ)肺、益氣養(yǎng)血生津的功效,牛肉則有補(bǔ)中益氣,強(qiáng)健筋骨的功效。

做法:將黃芪、黨參各12克洗凈,放在雙層紗布袋內(nèi)封住口做成中藥包;牛肉洗凈切塊煮去血水,與中藥包和姜、蔥大火煮開,撇去浮沫;加料酒,小火燉兩小時(shí);最后加入少許鹽和胡椒粉即可。

相關(guān)閱讀:冬季暖身湯還有哪些?

最受歡迎的家常菜

更多
黄色成人av在线网站| 国产极品嫩模91精品| 91综合午夜精品福利| 欧美日韩亚洲中文综合网 | av在线观看亚洲天堂| 日韩中文字幕乱码卡一| 久热视频这里只有精品99| 国产91高清视频在线观看| 蜜桃av在线观看一区二区| 亚洲精品av一区二区久久| 免费黄色一区二区三区| 蜜桃av在线播放视频| 好色人妻在线播放中文字幕| 国产高清av免费在线播放| 国产精品亚洲欧美日韩在线播放| 国产精品伦一区二区视频| 99热精品免费在线观看| 国产日产精品久久婷婷色| 日韩高清不卡免费视频| 女同伦理视频在线观看| 欧美大尺度影片在线观看| 亚洲中文字幕乱码丝袜在线精品| 蜜桃视频中文字幕二区三区 | 亚洲激情粉嫩中文字幕| av天堂精品一区二区三区| 色花堂国产精品第二页| 亚洲国产精品天堂av在线播放| 日本九州不卡久久精品一区| 国产亚洲精品美女视频| 无码精品人妻一区二区三区中| 日本熟妇一区二区三区高清视频| 精品欧美熟妇高潮喷水特黄 | 日韩精品在线观看电影| 亚洲欧美一区二区色慰| 国产成人综合久久三区北岛玲| 国产区青青操自拍视频| 白白在线观看网站看看亚洲| 亚洲天堂免费在线播放| 日本久久在线观看视频| av中文资源在线观看| 精品国产91久久粉嫩|