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腎虧最可怕 飲食助壯陽

2017/7/18 13:07

男性最怕的病就是腎虧,一旦腎虛氣血虧空的話,很容易引起早泄、陽痿等癥狀,這對于成年男性來說是致命的打擊。不過呢,如果男性在日常養(yǎng)生中多注重飲食搭配,就可以達(dá)到壯陽的效果。

一、維生素E:

維生素E被認(rèn)為是一種性維生素,食物來源有麥芽油,堅果,小麥,小米和蘆筍等。嚴(yán)峻缺少維生素E會致使陰莖退化和萎縮,性激素排泄削減并損失生殖功能。常吃富含維生素E的食物能防止并改進(jìn)這種情。


響油蘆筍

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