2017/7/4 17:51

醫(yī)學(xué)上，慢性前列腺炎是一種比較常見的泌尿型生殖疾病，主要包括慢性細(xì)菌性和非細(xì)菌性前列腺炎兩種。發(fā)病率極高，近50%的男性都會遭遇前列腺炎的影響。所以平時應(yīng)該做好預(yù)防前列腺炎的相關(guān)工作，其中一個預(yù)防措施就是飲食，為此，建議男性朋友們在生活中多吃以下幾種食物。

一、南瓜子

經(jīng)研究，發(fā)現(xiàn)南瓜子的好處很多，尤其是對于男性。南瓜子中含有一種雄激素的活性生物成分，可以消除前列腺的初期腫脹的癥狀，對尿道有抗感染作用，同時可以緩解尿頻癥狀。而且南瓜子還富含鋅元素，也是抑制前列腺疾病非常重要的礦物質(zhì)。但南瓜子最好打成粉，這樣食療效果更好。除此之外，還可以將它泡在牛奶或者是豆?jié){中食用，也可以炒熟了當(dāng)成零食食用?？傊谇傲邢傺谆颊咧饾u趨于年輕化的今天，做好食療保健，不妨多吃一些有利于生殖系統(tǒng)健康的食物，南瓜子是不錯的選擇。

炒南瓜子

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