2017/6/26 15:23

辦公室的女性朋友，長期伏案工作，喝水少，很容易患職業(yè)病。比如說：鼠標(biāo)手、肩周炎、痔瘡……痔瘡是白領(lǐng)患病率較高的一種疾病，那對(duì)于白領(lǐng)工作人員來說，平時(shí)吃什么可以預(yù)防呢？預(yù)防痔瘡，最重要的還是要改邊日常生活規(guī)律，從飲食方面入手。小編為你推薦7款食療粥，幫你預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

槐花糯米粥

槐花10克，糯米50克。先煎槐花去渣取汁，用藥汁煮糯米成粥，加白糖少許調(diào)味。每日1次，可常服食。

菠菜粥

新鮮連根菠菜150克，粳米100克。洗凈菠菜，用手撕碎，與粳米同入沙鍋內(nèi)，加水800毫升，煮至米爛粥稠，停火去蓋，每日早晚餐時(shí)頓服?？芍伪阊按蟊銤瓬煌?。

木耳粥

白木耳或黑木耳均可，取50克用清水浸泡數(shù)小時(shí)。取50克糯米，洗凈后混合木耳入鍋，加砂糖適量，再加水400毫升，用文火煮至米爛粥稠，再悶5～7分鐘，每日晨起空腹、溫?zé)崾持?。可治大便干結(jié)、便血、痔瘡等癥。老幼皆宜，但孕婦不宜。

阿膠糯米粥

阿膠30克，糯米100克，紅糖50克。先煮糯米粥，將熟加入阿膠、紅糖，邊煮邊攪勻。每天1次，連服3～5天。治痔瘡出血。

桑椹糯米粥

桑椹30克，糯米100克，冰糖20克。先煎桑椹去渣取汁，用藥汁煲糯米成粥，加冰糖稍煮溶化即可。每天2次空腹食用。連服5～7天。

紅薯粥

新鮮紅薯250克切碎，粳米200克，白糖適量，加水2000毫升，煮成粥。早晚溫?zé)犷D服，可治便血和大便秘結(jié)。

無花果粥

粳米50克，加水450毫升，大火煮粥，待粥將熟時(shí)，加入無花果粉20克，改用文火稍煮片刻即可。每日早晚餐溫?zé)岱常?～7天為1個(gè)療程。用于治痔瘡腫痛及痔瘡出血等。