欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

4款適應(yīng)春季的養(yǎng)生膳食

2017/3/23 17:25

春季,人們應(yīng)順應(yīng)春季的特點(diǎn),除了做到早睡早起,居有定時(shí),適當(dāng)鍛煉,精神情緒曠達(dá)舒適外,還須注意飲食、藥膳補(bǔ)養(yǎng)。

芹菜粥:取大米250克,加適量清水,煮至半熟狀粥,再加入洗凈切碎的連根芹菜120克,煮粥至熟食用。春季是肝火頭痛和高血壓病的多發(fā)時(shí)期,食用芹菜粥可以清肝火、降血壓、止暈。

玄參豬肝:玄參15克,先煮30分鐘以后,再放入豬肝500克,同煮5分鐘,撈出,切片,然后用姜、蔥、白糖、醬油、原湯等炒食豬肝片。可以滋陰降火,對(duì)肝腎陰虛引起的咽干口燥、心煩少寐有良效。

豬血菠菜湯:取豬血500克,切成片塊,菠菜500克,洗凈切斷,共煮湯調(diào)味食用,每日或隔日1次。此湯具有補(bǔ)而兼通功效,體弱及老人便秘,痔瘡便血者最宜食用。

蜜糖蒸蘿卜:大白蘿卜1個(gè),洗干凈,削去外皮,挖空中心,裝入蜂蜜,置于碗中,隔水蒸熟。春天多風(fēng)易感冒,食之可以防治感冒、肺結(jié)核咳嗽以及支氣管炎等病癥效果較好。

最受歡迎的家常菜

更多
热久久这里只有精品视频| 久久精品国产亚洲av久| 日韩电影一区二区在线观看中文字幕| 黑人巨大精品欧美黑寡妇| 亚洲一区二区四区乱码在线| 欧美日韩亚洲综合在线| 亚洲av男人的天堂看| 午夜啪视频免费在线观看| 蜜臀av中文字幕在线| 亚洲视频在线的视频在| 欧美精品国产亚洲另类| 亚洲日本精品免费在线观看| 亚洲一品道在线观看| 麻豆国产国语精品三级在线观看| 国产乱码精品免费一区二区av | 女人高潮被爽到呻吟在线| 日本不卡高清视频在线播放| 亚洲精品国产熟女高潮 | 日韩人妖视频在线观看| 日韩欧美亚洲国产一区久久精品 | 国产剧情av在线播放| 国产真实内射在线观看| 亚洲精品一区二区三区pp| 欧美亚洲国产日韩另类| 毛片成人18毛片免费看| 亚洲日本一区二区高清| 中国美女下面毛茸茸视频| 亚洲最大午夜福利视频| 国产精品一区二区三区播放| 亚洲精品a在线观看av| 久久97精品人人做人人爽| 一区二区三区毛片视频| 国产姐弟操大率悠荡笕| 国产精品自拍午夜福利| 十八禁在线观看网址免费| 日本在线一区二区三区| 亚洲无人区码一码二码三码| 精品亚洲欧美日韩国产| 国产精品国产一级国产av| 久久综合热这里只有精品| 欧美日韩亚洲人人夜夜澡|