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8類美食 清胃潤膚

2017/2/24 16:14

這個(gè)世界比你想象得更神奇,有些食物會(huì)讓人越吃越瘦,并且有科學(xué)研究成果來驗(yàn)證過。比如這幾年superfood(超級(jí)食物),非常受歐美名媛和女明星的關(guān)注和推崇,今天精選了其中幾種,這些superfood不僅減肥,更可以給疲勞的腸胃和身體注入能量,調(diào)節(jié)狀態(tài),讓身體更元?dú)猓?/p>

冷壓果汁

也被叫做排毒果汁,冷壓(cold press) 是指在低溫(攝氏四度到十度之間)環(huán)境下利用高壓方式在水中把物質(zhì)壓碎的方法。一般來說采用冷壓果汁機(jī)制造的果汁比普通果汁保留了更多營養(yǎng)和纖維,更能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),冷壓果汁深受好萊塢女星Jennifer Lawrence(詹妮弗勞倫斯)以及名媛Kim Kardashian(卡戴珊)的喜愛,它最適合在節(jié)后給腸胃做個(gè)清潔!

阿薩依果

阿薩依果又稱巴西莓,內(nèi)含大量美容物質(zhì),還能提升人體能量活力、改善消化功能及提神醒腦,制成阿薩依漿果杯也是女明星們喜愛的瘦身食物?;静牧嫌邢憬?、藍(lán)莓、草莓、蜂蜜、蘋果汁、谷物燕麥,以及阿薩依果,將它們擺入盤中一起食用就OK!或者將阿薩依果放入料理機(jī)中打碎制成慕斯杯,不僅口味酸甜清新,因?yàn)樗椭呃w維,是節(jié)后消除積食的上選,阿薩依果是越吃越瘦的代表食物!

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